Las personas que no consumen suficiente fibra diaria (como la mayoría de nosotros) pueden experimentar efectos al principio debido al aumento de fibra en LiFiber. Estos efectos pueden incluir heces sueltas, molestias abdominales y flatulencias. Algunas personas pueden experimentar sensaciones leves de hinchazón cuando añaden más fibra a su dieta. Como con cualquier cambio en tu dieta, puedes aumentar tu ingesta de fibra gradualmente. Intenta empezar con media dosis la primera semana antes de tomar una dosis completa.
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