Der Verzehr von mehr Ballaststoffen jeglicher Art, einschließlich Balance, kann bei manchen Menschen zu Blähungen oder Völlegefühl führen. Das ist eine normale Reaktion, wenn sich der Körper an die erhöhte tägliche Ballaststoffzufuhr gewöhnt. Die Auswirkungen sollten nach 2-3 Wochen abklingen. Wenn Du Dich sehr unwohl fühlst, solltest Du die Portion Balance, die Du vor jeder Mahlzeit einnimmst, für 3-7 Tage halbieren.